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在21天好习惯播种营中
习惯讲座启视野
梦想启航震心弦
精彩辩论铭心间
孩子们的笑容有多灿烂
大家的收获就有多丰富！
习惯讲座启视野
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在本期夏令营中，营地特别邀请到了21天好习惯播种营的联合创始导师周士渊老师亲临现场，为大家带来习惯学的相关知识，感受习惯带来的人生魅力。
周士渊老师作为中国习惯研究第一人，著有《习惯学》一书。他在年轻的时候，也并非一帆风顺，作为天之骄子的他，曾在工作一年后因为抑郁症喝硫酸自杀。但后来通过习惯的养成让他的人生发生了翻天覆地的变化。
周士渊老师表示，世界上最可怕的力量是习惯，世界上最神奇、最伟大的力量也是习惯，但如何养成习惯却是个世界性的难题。因此要先研究养成这个习惯的必要性和可行性。
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于是，周士渊老师以身作则，从2017年开始至今，他累计养成了近千个微习惯，这些微习惯看起来很小，但改变了他的人生，并且是从里到外彻底的改变。
“从古至今，我们都在讲坚持不懈、滴水穿石、铁杵磨成针，认为这个事情太难了，只有少数圣人才能做到，我通过养成这么多习惯发现，其实很简单，只要你养成了习惯，不仅行而不难，而且行而必恒。”
那养成一个习惯究竟要多久呢？周士渊老师根据自己的实际经验得出，大家普遍能接受的、可行的是每月养成1至3个微习惯，“一个月3个，一年36个，十年360个，这样德智体美劳各个方面都能让自己变得更好。”
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既然习惯这盏明灯如此重要，那么该如何获得好习惯这盏明灯呢？
首先要明确习惯的必要性：只有明确养成的好习惯对我们有足够的帮助时，我们才能有足够的内动力。
第二，可行性：我们要认真考虑养成好习惯的可行性，这点关乎好习惯是否能够顺利养成。
第三，策略性：好习惯养成并非一朝一夕，平均21天左右养成一个好习惯，因此在策略上要注意“易、少、小”三个字，即从容易处着手，这样容易产生信心和兴趣;每阶段培养的习惯不要太多，要少一点;每个习惯开始培养时，量要小一点。
第四，操作性：每一个好习惯的养成都需要具体实施在生活中，操作性关乎到每一个好习惯是否能够养成。
梦想启航震心弦
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在今天下午的课程中，营地有幸邀请到了清大家风.北京智新超越的耿军老师就梦想这一主题作现场赋能，帮助小营员们树立远大理想，并能朝着理想不懈奋斗。
在讲座的伊始，耿军老师从梦想、目标等话题引入，用大量鲜活的事例直击大家心灵，指出未来精英之必备思维条件：凡事以终为始，设立目标，明确目标，树立榜样，付出行动。同时要有担当、有责任，学会感恩与配合，互帮互助齐奋斗，树立强大的自信，面对挫折与困难越挫越勇、坚持不懈，创造属于自己的奇迹。极富感染力的演讲，深深打动了在场的每一个人。
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“我要战胜我自己！我要战胜我自己！我要战胜我自己！”小营员们在耿军老师的带领下声音一浪胜过一浪，向着自己的梦想发出响亮的宣言。
耿军老师鼓励大家勇敢说出自己的梦想，讲出自己的目标，激发了小营员们追求梦想的豪情，雷鸣般的掌声给予了大家更多的内心力量，成功是属于智者，亦属于勇者。
天行健，君子以自强不息！在互动环节，耿军老师随机邀请在场的小营员上台进行互动，让大家勇敢地发表自己的心声，并通过游戏的形式，感受坚持带来的力量。教导小营员们遇到挫折要有不向困难低头的勇气、抗争到底的毅力，坚持不懈地奋斗。
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一位平时有些害羞的女生，眼神中闪烁着坚定的光芒，她说：“我的梦想是成为一名作家，用文字记录生活的美好，传递温暖和力量。”
一位热爱运动的男生分享道：“我想成为一名职业运动员，在赛场上为国争光。”还有小营员的梦想成为老师、医生、科学家……
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每一个梦想都承载着大家对未来的憧憬和期望。教室里回荡着小营员们热情的话语，一颗颗梦想的种子正在生根发芽。
此次讲座让小营员们在心灵上得到了升华和激励，大家要树立远大崇高的理想，保持乐观向上的精神状态，坚定百折不挠的进取意志。希望小营员们在今后的学习生活中，惜时如金，拼搏方能圆梦；明确目标，向榜样看齐，全力塑造更优秀的自己。
精彩辩论铭心间
辩论是一个培养思考能力和言辞技巧的必经之路，辩论并不意味着为了争胜而大声咆哮，而是为了增进彼此的理解。结束了一白天的知识学习，小营员们在晚间迎来了期盼已久的辩论赛。
本次辩论大赛的辩题围绕“天赋重要还是努力重要”展开，正方代表焦好运、栾竣琪、姚志安、吕政恩，反方代表于明熙、石佳俊、姚雯露、刘俊烨。
在质询环节，随着小营员们第一次交手，气氛也骤然紧张，大家都摩拳擦掌，各个都忙的井然有序，有的查找资料，有的整理辩论思路，有的出谋划策。将整个辩论环节推向了一个又一个的高潮。身后观赛的小营员们也随着辩手们的妙语连珠，或鼓掌激励，或屏气凝神。
正方代表从“天赋决定发展道路、让人少走弯路”两个方面阐述了自己的观点，反方代表则从“努力将天赋提升到最大、努力是人为可控”等方面对正方进行了反驳。
辩论赛现场唇枪舌剑，妙语惊四座，大家智慧如泉涌，思想互交融，天赋在某些情况下可能会给人们带来显著的优势。天赋可能使得人们在该领域起步更容易，学习和进步更快，从而在短期内表现出色。然而，即使没有天赋，但经过足够的努力，许多人也可以在自己选择的领域取得显著的成就。
自由辩论环节无疑是整场辩论赛最为精彩的部分。双方辩手在这个环节交替发言，思维敏捷，反应迅速，充分展现了大家的辩论实力。小营员们字字珠玑，互不相让，上演了一场精彩的思想交锋、语言碰撞，一时间高潮迭起，掌声雷动。
通过这场辩论赛，大家对天赋和努力有了更深刻的认识。天赋和努力都是取得成功的重要因素，但努力比天赋更具有普遍性和可控性，是每个人都可以掌握的。希望小营员们都能珍惜自己的天赋，并通过不懈的努力去实现自己的梦想。
文末彩蛋：看看大家的梦想是什么
今日营员风采
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