目录:夏令营专栏 发表时间:2021年07月17日 03:49:36
来源: 本站 作者:段栩园 访问量:530
人体就是一个很敏感的信息场,无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。
虽然人的磁场是看不见的,但这种力量是巨大的,就像万有引力一样,在我们每个人身上,这种磁场无时无刻不在影响着我们的人生。
今天,第十四期灵商快乐成长营的所有成员们将跟随李盼老师的脚步,开启一场充满神秘色彩的旅程。
静心训练
所有人双腿微开、挺直身体,集中注意、调节呼吸,伸展双臂、慢慢举过头顶,拉伸全身肌肉,感应宇宙所带给我们的力量!
静心训练是帮助孩子们培养专注力的小技巧,使人思想清晰、精力集中、排除焦虑。可以很好的缓解孩子们激烈的情绪,学会自我平静的同时可以聆听内心的声音。
当排除了身体杂质和心中杂念后,他们即将进入最为关键的第二站!
冥想
冥想在英文里是禅修的意思,是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界。
成员们盘腿坐在地上,微闭双眼,双手放在膝盖上,随着音乐声慢慢的进入冥想的状态。
其大脑的注意力将会专注在某一点或某一个想法上,潜意识活动变得更加敏锐与活跃,自身的专注力也会有所提升。
检验成果
经过前两站的基础,每个人自身的磁场将会因其超强的专注力而大幅度的放大。
看!在这一站,各种勺子、铁盆、硬币、手机等物品都牢牢地吸在孩子们的脸庞上。
使这些东西纹丝不动的,就是孩子们的超强专注力!
当你惊叹于他们的专注力的集中时,今天的心灵磁场第一旅程也即将到站,想要像他们一样厉害的话,不妨到灵商中级快乐成长营试试吧!
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