目录:夏令营专栏 发表时间:2019年07月14日 01:31:28
来源: 本站 作者:孙梦楠 访问量:761
青色的微光在东方弥漫开来,雾像挂在空中的干万条待染的白纱,缓缓地摆动着,开始染上了淡青,接着又染上了橙黄,一眨眼,又缀上了无数细碎的金片。
各种鸟儿迎着晨曦争鸣,有的成群地冲着曙光。在黎明的静寂中,写声婉转;在晨雾的迷离中,万翼凌空,给夜色初褪的天空刷上一层彩色。
早晨象征着生机与活力,在清晨的阳光下锻炼何尝不是一种快乐?“一人晨练,带动全家,影响一片”晨练的好处千千条。今天,超级学习力的小成员们迎来了一次特殊的晨练。
啊,群魔乱舞?孩子们挥动手臂,单腿抬起,这是什么训练?
当然是我们的高教官带领着我们的孩子们进行的热身运动啦!高抬腿训练,双手叉腰、上身挺直、目视正前方,双脚直立,先抬右脚使大腿与小腿成直角,然后右脚下蹬左脚抬起,左脚大腿与小腿亦成直角,依此姿势两脚交替在原地跑步。 教官详细的讲解了高抬腿训练的标准动作。孩子们的动作也是有模有样呢。
我们的训练正式开始。第一项,站军姿。所有的动作要以军姿为标准。
教官给我们示范标准动作啦!
站军姿结束后,开始进入我们今天的学习内容。格斗术就是我们今天的学习主题。
军队格斗术可以将士兵身体变化成武器。无论敌人如何强大,优秀的战士都可以利用这种技巧轻易地将敌人击杀。因为只要掌握了它,就有如拥有了苍茫夜幕之下,那足以刺穿猎物心脏的致命狼牙。
第一招:拨挡直拳。在我们学员的配合下,我们的教官给我们示范标准动作了。
第二招:擒臂上勾。这是考验我们臂力的时刻了。
学习格斗术,我们是最认真的。好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此,反复练习成套的武术动作,可以提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静,武术为动,超级学习力的学习讲求合理分配、动静结合,在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
跟着专业的老师才能学到专业的知识。我们的教官以最专业的的态度陪伴在孩子身边,孩子的昂扬兴致是对我们最大的认可。最后,让我们再来看看他们的飒爽英姿~
想加入我们的格斗术学习大军吗?
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