经常听到学生抱怨：“我感觉自己进入了一个瓶颈期，不管怎么努力，成绩就是不见提升。”实际上这种现象，非常正常，它是学习过程的一个阶段。在心理学中，我们称这个现象为：高原现象。之所以称之为高原现象，是因为高原地形海拔高，但本身的地面却比较平坦，人在高原上行走了很长时间，海拔高度却未上升。这与学习中出现的现象类似。

　　高原期并非极限，也不代表不能再进步，相反，突破了它，就能收获新的提升。知易行难，处于高原期的人，容易迷茫，也会有很大的挫败感。

　　这跟体育运动中长跑里出现的“极点”现象非常相似，人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”。

　　当“极点”出现后，如果能及时调整情绪，适当减慢速度，加深呼吸，坚持下去，上面的生理现象就会消失，从而进入了一个全新的阶段，运动又重新变得轻松、协调，运动能力又有提高。

　　既然高原现象避免不了，那怎么才能快速度过学习的高原期呢?

　　学习初始阶段采用的学习方法，到了高原期不一定适用，而且很可能对学习产生阻碍作用。如果您的孩子学习遇到瓶颈，不如来智新超越教育超级学习力特训营国庆班，让养成教育指导师带你踏上重回学霸之路!

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