哈佛大学经济学博士，清华大学经济管理学院教授李稻葵说：体育和竞技对训练孩子的一些重要素质非常重要，如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益无穷！

在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。

血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。 

西方发达国家一些贵族学校都非常注重体育运动，单体育课一学期就有多达8门必修课，同时还有高达20多门的选修课。英国顶尖学府每周体育课超过20小时，文化课时间仅占30小时左右，也就是说每天有一半的时间在运动，而学校也是以宿舍为主的团队运动为主。

运动本身也是益生智， 芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。很多家长开始时极力反对，本以为孩子不愿早起上学，再去操场跑几圈，一进教室就打瞌睡。结果发现，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。一学期下来，这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%，而且打架事件也减少了。在全美30%的人过胖时，他们学校只有3%。这些数据开始让美国的父母看到运动对孩子的学习和行为的帮助，就不再反对零时体育计划了，反而早早地把孩子送到学校运动。现在美国已有很多州在推动这个零时体能运动。

斯坦福成就测验中，那些体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%。2004年由小儿科医生、认知科学家等组合的团队对学生健康做了一个评估，发现一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注意力和教室行为的正向效果。

运动对学生学习和行为的好处，学校体育课节数不但不该减少，还应该增加才对。“玩中学”灵商初级夏令营结合运动机制深度总结出一套让6-13岁孩子开启“灵商”方法，让孩子用最自然的方式来提升他的体能与学习效果，在静心、开心的状态下，使六个感官“开窍”，打开潜意识的“阀门”，迅速提升“六心六力”，即：静心、开心、美心、信心、雄心、慧心和非凡专注力、敏锐感知力、超强记忆力、卓越思维力、丰富想象力、积极探索力，让孩子因”灵秀”而成为“领袖”！

灵商初级快乐成长营，孩子暑假首选：

灵商快乐成长营（初级）

23期：2017年8月08日--8月14日

24期：2017年8月19日--8月25日