宋女士的女儿，9月就要上小学一年级了。前几天，新学校的老师来家访，除了让她注意培养孩子的行为习惯，还特意强调说：“你女儿有点小胖，这个暑假，让她少吃点、多锻炼、减减肥。”然后老师含蓄地说，每个班级都有个肥胖指标，关系到老师的考核。

　　这话，可让宋女士愁坏了，从幼儿园到小学，衔接工作已经有一大堆，这回居然又来了个“减肥作业”。她心里直犯嘀咕，孩子胖点真的会影响老师考评吗?如果减肥不成功，是不是会招老师冷眼啊?

　　今年暑假，很多学校布置了体育作业

　　宋女士碰到的情况不算特别。实际上，杭城各中小学都越来越重视孩子的身体素质，不少学校都把学生的体能、视力、肥胖率等有关身心健康的内容纳入学校的考核指标。像上面那位老师所说，班里小胖子太多，还真可能会影响老师考评呢。

　　记者到开发区各公办小学问了一圈，每年暑假，学校都会要求学生注意锻炼身体，今年开始，有些学校还明确布置了暑假体育作业。比如下沙第二小学，要求学生每天都做一定量的跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、坐位体前屈等，还要家长监督签名。

　　下沙二小体育课陈老师说，拿去年来说，学校一、二年级169个参加体质检测的学生里，超重的有15个，肥胖的有32个，肥胖率达18.9%;体质检测不过关的大多都是小胖墩。人胖了，自然在跑、跳方面相对弱势。今年体质健康标准有了变化，对小胖墩来说，难度就更大了。学校一、二年级每周有四节体育课，其他年级每周三节，但对正在生长发育的小学生来说，这点运动量还不够，尤其是现在放了暑假，还需要家长督促孩子坚持体育锻炼。

　　考核别纠结，身体素质过硬才是目的

　　这种规定让不少小胖墩的家长心里很纠结。家长蒋女士担心，“孩子要真是太胖，或体能检测不过关，影响了老师或班里的考评，老师肯定会有想法的。”而何女士说，“我们当然都希望孩子健康，学校的出发点不错，但不能因为这样，让胖孩子有压力。”

　　这个问题，家长其实不用太担心。

　　学正小学副校长魏强说，学校关注孩子的全面成长，学习成绩重要，体质健康也很重要。学校对学生的评价和对老师的考评都是多元化的，把学生体质检测纳入考核，目的还是为了鼓励、敦促学生自觉加强体育与锻炼，养成良好的生活习惯，提高身体素质。

　　文海实验学校小学部教学处主任周虹说，学校对学生的体质检测有考核要求，也是为了学生能全面发展，比如某个学生即使文化课成绩门门都是第一名，但如果体质检测不过关，那也是没有评三好学生资格的。

　　减肥这道暑假作业，可不简单

　　减肥这道暑假作业，完成起来可不容易。

　　秦先生的女儿妞妞今年8岁，挺胖。每次他让女儿少吃点、多动动，爷爷奶奶都有意见，“小孩子，胖点多可爱，干嘛老是说她?”

　　刘女士的儿子丁丁，今年9岁，身高1米4，体重已经有51.2公斤。他的小肚子总是鼓鼓的，像是挂了个“游泳圈”。“儿子胃口特别好，每顿至少吃两碗半米饭，碰到有红烧肉，还能多吃半碗。我也觉得他吃得太多，但总不能拦着不让孩子吃饱吧?”刘女士心一狠，这个暑假干脆把儿子送进了专业减肥机构，一个月，看看能不能让小胖墩变瘦。

　　如何让正处于生长阶段的孩子吃得健康、运动适量，浙江省中医院下沙院区儿科主任医生王远照给了一些建议：

　　让孩子远离肥胖的危害，家长要把好关，让孩子多吃粗粮，蔬菜和水果，以清蒸为主，少油少盐。多运动，每天至少保证30分钟的运动量。锻炼身体重在坚持，方法对了，时间长了自然身体就轻盈了。不过，肥胖的人不建议剧烈运动，因为剧烈运动对关节的冲击比较大。保持健康的好方法就在身边，少吃几顿肯德基、少喝点碳酸饮料、每天做些力所能及的家务，比如洗碗、拖地。

　　现代儿童肥胖主要是营养过剩引起的，这里说的营养主要指糖分和脂肪，其他营养可能是缺的，例如维生素、矿物质、粗纤维。这也引起身体的代谢不平衡，所以减肥要从均衡营养开始，把缺的补上，减少糖分和脂肪的摄入。

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