关注中考生

　　2013年中考一天天临近，复习越来越紧张，每个学生都在做最后的冲刺。能否把握好考前时间，实现自己升入理想高中的愿望，最后的冲刺阶段至关重要。在此，教学一线的朱老师和教育心理专家建议考生做好“2+2”，以赢战中考。

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　　备考两种方法

　　再看一遍错题本，解决疑难和错题

　　众多一线老师强调，最后一段时间如果学生陷入题海战术，这是非常错误的。

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　　朱老师提醒学生不要追求做题数量，要讲质量、讲效果。尤其在最后几天，可再看一遍错题本，对老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做，并尝试多种解题方法，尽快解决疑难题和错题。

　　将热点问题融入课本知识

　　“考试前和考试两天中，不少考生惯于挑灯奋战‘开夜车’，这样会造成第二天的精神状态不好，更容易加深对考试的紧张感。”朱老师认为，适时玩乐是缓解压力的最好方法。

　　综合近几年的中考题看，其重要导向是重视学科与生活、社会、科技发展的联系。如：最新科技发展、时事新闻、估测能力、问题情景、探究过程等，可看看新闻，一是放松心情，二是可将热点问题与课本知识融合，达到考试时熟练运用解决问题。

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　　两种应试心态

　　像平常考试一样对待中考

　　一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口，因此，竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生来说都是一种无形的压力，情绪有所波动也在所难免。

　　教育心理专家路应杰认为，考试的良好情绪应具备三方面：心平气和、情绪饱满和控制情绪能力好。无论在考前还是考中，考生都要以平常心对待中考，就像平常考试一样，提前进入状态。

　　要相信自己的优势

　　任何事情的成功都源于“动机”和“信心”。中考是一场公正而又激烈的竞争，只有充满信心，准备才能充分，效果才能保证。要相信自己的优势。

　　此外，路老师建议考生，也可根据自己的情况和过去的考试经验，积极选择自我想象的内容，营造良好的情绪。

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